• Gemeinsamkeit leben!
    Gemeinsamkeit leben!
  • Wohldosiert und anspruchsvoll.
    Wohldosiert und anspruchsvoll.
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene.
    Für Einsteiger und Fortgeschrittene.

Herzlich willkommen in unserem Blog

In diesem Blog versorgen wir Euch mit nützlichen Informationen zu den Themen Fitness, Gesundheit, Ernährung und Therapie!

Corona Virus! Gemeinsam sind wir stark. Fitness und Gesundheit für alle! 

Auch wir von Fit mit Hund müssen uns an die Maßnahmen zum Schutz vor dem Corona Virus halten und dürfen bis zum 19.4.20 laut Bundesregierung keine Kurse, Workshops und Events für Euch durchführen. Aber wir haben Ersatz! Für die nächsten 5 Wochen stehen wir jeden Montag, Mittwoch und Donnerstag um 18.45 Uhr für Euch zum Mittrainieren vor der Kamera. Wir gehen Kräftigungsübungen für den gesamten Körper durch. Also macht mit - egal ob im Wohnzimmer, im Garten oder in der Natur! Und vergesst bei allen Sorgen nicht: Gemeinsam sind wir stark und Fitness und Gesundheit für alle! Start....

ist der 18.3.20! 

Getreu dem Motto - Gemeinsam sind wir stark und Fitness und Gesundheit für alle - geht`s hier montags, mittwochs und donnerstags um 18.45 Uhr um Muskelaufbau und Fettverbrennung im Tabata-Style: Max. Intensität im kurzen Zeitraum! Und wir verlagern quasi ansatzweise unser Outdoortraining zu Dir ins Wohnzimmer. Wundere Dich daher nicht, dass wir trotz Homefitness ganz ohne Trainingsgeräte auskommen. Und das Training ist so gestaltet, dass es für Einsteiger und Fortgeschrittene sinnvoll ist. Denn wer sich noch mehr fordern möchte, der macht von unserem Tabata-Zirkel gerne 2-4 oder auch 4-8 Durchgänge. Und für die nächsten Male kommt gerne schon etwas aufgewärmt zum Training vorbei, denn wir gehen hier nicht explizit auf das Aufwärmen oder Abwärmen ein. Wer Fragen zum Warm-Up oder Cool-Down hat, der meldet sich einfach unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!!

Jetzt aber viel Spaß!

 Zum Video